Nagyon szeretem a turmixokat, viszont tejterméket nem fogyaszthatok, és cukrot sem ehetek sajnos. Fontos szempont az is, hogy ne legyen bonyolult, a recept, hogy ne álljunk órákig a konyhában. Nemrégiben készítettem egy nagyon finom banános turmixot, ami csak természetes anyagokból áll. Az alapanyagokat bio boltban vásároltam, hogy minél több vitaminhoz jusson a szervezetem. Annak érdekében, hogy pikáns legyen az izé, hozzáadtam fahéjat, ami zsír égető hatással rendelkezik és gyömbér port, aminek gyulladás csökkentő ereje van. Isteni finom lett, emiatt szeretnem megosztani veletek.
Hozzávalók 2 személyre:
- 2 db banán
- 6 dl cukormentes zabital
- 2 tk gyömbér por
- 2 vagy 3 tk tiszta kakaópor
Elkészítésé nagyon egyszerű! A banánt meghámozzuk és szeletekre vágjuk.
Ezután a turmix készülékbe minden alapanyagot belerakunk.
Körülbelül fél perc turmixolás kell ahhoz, hogy a banán fel legyen dolgozva és kész a szuper egészséges turmix italunk, amit akár reggeli helyett is fogyaszthatunk változatosságképpen. 😊 Felszolgáláshoz a tetejére szórjunk kakaóport vagy fahéjat.
Jó étvágyat!
