Egészséges laktózmentes cukormentes vegán turmix

Nagyon szeretem a turmixokat, viszont tejterméket nem fogyaszthatok, és cukrot sem ehetek sajnos. Fontos szempont az is, hogy ne legyen bonyolult, a recept, hogy ne álljunk órákig a konyhában. Nemrégiben készítettem egy nagyon finom banános turmixot, ami csak természetes anyagokból áll. Az alapanyagokat bio boltban vásároltam, hogy minél több vitaminhoz jusson a szervezetem. Annak érdekében, hogy pikáns legyen az izé, hozzáadtam fahéjat, ami zsír égető hatással rendelkezik és gyömbér port, aminek gyulladás csökkentő ereje van. Isteni finom lett, emiatt szeretnem megosztani veletek.

kellekek
kellekek

Hozzávalók 2 személyre:

  • 2 db banán
  • 6 dl cukormentes zabital
  • 2 tk gyömbér por
  • 2 vagy 3 tk tiszta kakaópor

 

Elkészítésé nagyon egyszerű! A banánt meghámozzuk és szeletekre vágjuk.

feldarabolt banan
feldarabolt banan

Ezután a turmix készülékbe minden alapanyagot belerakunk.

Körülbelül fél perc turmixolás kell ahhoz, hogy a banán fel legyen dolgozva és kész a szuper egészséges turmix italunk, amit akár reggeli helyett is fogyaszthatunk változatosságképpen. 😊 Felszolgáláshoz a tetejére szórjunk kakaóport vagy fahéjat.

Jó étvágyat!

banan turmix
banan turmix
(Visited 58 times, 1 visits today)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.